PAIX & FORCE

retraite
trek & Yoga
au Sahara

dimanche 2 au samedi 8 février 2020

expédition de 7 jours jusqu’au cœur du désert marocain avec Mohamed, son équipe de Adventures Desert et leurs dromadaires

pourquoi dans le désert ?

c’est un moyen unique de nous éloigner du quotidien, de ses bruits et habitudes, de nous immerger dans le calme et la majesté, de vivre une vie simple et hors du temps

traverser des paysages propices à la méditation et à la contemplation, manger des plats exquis, se réunir autour du feu à la nuit tombée, dormir sous tente ou à la belle étoile, se prendre d’affection pour ces inénarrables dromadaires, faire cuire du pain dans le sable et admirer un ciel étoilé comme on n’en a jamais vu

et peut-être au retour en infuser notre quotidien…

pourquoi début février ?

pour profiter simplement:
du calme dû à la faible affluence touristique (en dehors de la majorité des vacances scolaires européennes)
du climat très favorable, doux la journée et bien frais la nuit

prix CHF 1’100.- comprend*

- tous les transports motorisés et en dromadaires
- la pension complète
- les 5 jours de trek sous tente single ou double
- les pratiques quotidiennes de yoga, pranayama et méditation adaptées au rythme de la nature et à nos déplacements
- la dernière nuit à la Kasbah Rayane au bord de l’oued à ITELOUANE avec piscine et vue sur la vallée et le site d’AIT BENHADOU https://www.kasbahrayaneaitbenhaddou.com/

*hors vols et pourboires

adventures desert

Mohamed est fils de Nomades Bédouin, a grandi dans le désert et a créé sa propre agence de tourisme il y a 11 ans, http://www.adventuresdesert.com/, lui permettant ainsi qu'à sa famille et à ses amis, de vivre dignement dans un soucis étique et respectueux de la nature

Mohamed est une personne flexible, juste et digne de confiance pour organiser une telle retraite (son élogieux Tripadvisor)

ses services m’ont été recommandés par une connaissance qui y retourne chaque année depuis… des années https://youtu.be/YSre9tAjWwM

PROGRAMME COMPLET

VOYAGE DE 7 JOURS AU DÉPART ET À DESTINATION DE MARRAKECH, ALLER-RETOUR

JOUR 1 : Marrakech - Vallée du Draa - M’hamid

> pratique le soir

Notre chauffeur viendra nous chercher à l'aéroport. Après environ une heure, nous nous arrêterons pour prendre un petit déjeuner et continuerons à travers les magnifiques montagnes du Haut Atlas, ses villages berbères et le spectaculaire col de Tizin'Tichka (2.260m). Nous continuerons via Ouarzazate, le Hollywood d'Afrique du Nord avec ses studios Atlas Film

Le déjeuner sera pris près d'Agdz, non loin de la Kasbah Tamnougalt. Le voyage continuera vers l'est à travers la vallée du Draa en direction de Zagora puis de M'hamid. Là, nous passerons de la voiture au dos du dromadaire et profiterons d'une promenade au coucher de soleil jusqu'à notre campement à Lehenaniche. Dîner et première nuit sous les étoiles


JOUR 2 : Lehenaniche - Sidi Naji

> pratique matin et soir

Première journée au milieu du désert. Après le lever du soleil, nous prendrons notre petit déjeuner puis nous mettrons les bagages sur les dromadaires pour la première randonnée dans le grand désert. Déjeuner au milieu des dunes avant de repartir en direction de Sidi Naji. Dîner et nuit sous tente ou à la belle étoile


JOUR 3 : Sidi Naji - Azmaila

> pratique matin et soir

Après un bon petit déjeuner, marche de 3 heures à travers le décor de plaques d'argile et de petites dunes de Azmaila. Déjeuner sous le tamaris au milieu des dunes....... Dîner et nuit sous tente ou à la belle étoile


JOUR 4 : Azmaila - Erg Zahar

> pratique matin et soir

Départ pour les grandes dunes d’Erg Zahar. Une marche de 3h ou 4h avant de nous installer à leurs pieds, de planter les tentes puis de déjeuner... le soir nous admirerons le coucher de soleil du haut de la plus haute dune... retour au feu de camp, soirée tajine… nuit sous tente ou à la belle étoile


JOUR 5 : Dunes d’Erg Zahar

> pratique du matin

Après le petit déjeuner nous irons abreuver et nourrir les dromadaires, profiter des grandes dunes, explorer, escalader, dévaler...

> pratique plus longue en fin de journée


JOUR 6 : Zahar - M'hamid - Agdz - Ait Ben Haddou

> pratique matin et soir

Réveil de bon matin pour profiter du lever du soleil et prendre le petit déjeuner. Ensuite retour à M'hamid en voiture et traversée de la vallée du Draa en direction d'Agdz à la découverte des trésors cachés de la région. Nous nous arrêterons en chemin pour visiter la Kasbah souterraine, la bibliothèque coranique et une poterie historique de Tamegroute avant d'atteindre M'hamid. Le voyage continue jusqu'à Ouarzazate où nous déjeunerons et visiterons la Kasbah Taourirt. Transport jusqu’à la Kasbah Rayane où nous pourrons profiter d'une belle fin de journée


Jour 7 : Ait Ben Haddou - Marrakech

> pratique le matin

Retour à Marrakech à travers les montagnes du Haut Atlas

Conditions d’inscription

> 6 mois de pratique régulière de yoga
> bonnes dispositions physiques et mentales

MATÉRIEL

tapis de yoga (super boutique à Lausanne ici)
sac de couchage (si vous n’en avez pas, merci de l’indiquer à l’inscription, Mohamed vous en fournira un)
sac à dos
sac de voyage de préférence (valise pas dromadaire friendly)
gourde
vêtements confortables et protégeant du soleil la journée, vêtements chauds dès le coucher du soleil
chaussures de trek souples
lampe frontale

infos ++ ici http://www.adventuresdesert.com/before-you-go/ et ici http://www.adventuresdesert.com/good-to-know/
Mohamed nous fournira une liste exhaustive en temps voulu, médicaments compris

VOLS

Easyjet
EZS1311 - départ de Genève Cointrin dimanche 2 février à 6h00 arrivée 9h05 à Marrakech Menara (heure locale)
EZS1312 - départ de Marrakech Menara samedi 8 février à 18h35 arrivée à 21h50 à Genève Cointrin

> réservation et paiement des vols par vos soins
> co-voiturage possible pour se rendre et rentrer de l'aéroport

INSCRIPTIONS

inscription sur daniela@peaceyogi.ch en m’indiquant :
- si allergies/intolérance et/ou régime particulier, merci d’indiquer ce que vous NE POUVEZ PAS manger :-)
- si vous désirez un sac de couchage
- si vous payez en entier ou en deux fois (moitié à l’inscription et moitié au 15 novembre)

Paiement

Daniela Wagnières « Peace Yogi » / Raiffeisen de Lavaux / IBAN CH53 8080 8007 7607 0337 0

Conditions d’annulation

pour des raisons d’organisation, les inscriptions sont fermes
si toutefois vous deviez annuler, nous vous demandons de trouvez une personne pour vous remplacer

je reste à disposition pour toute question ici

JE ME Réjouis DE
CULTIVER LA PAIX
ET de
RÉVEILLER LA FORCE
EN VOTRE COMPAGNIE